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アボカドとトマトとツナの和え物
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アボカドとトマトとツナの和え物-レシピのメイン写真

アボカドとトマトとツナの和え物

あいLOVEチーズ!
あいLOVEチーズ! @cook_40192427

余計なものは入れません。シンプルイズベスト!アボカドがオイルでまろやかです。
このレシピの生い立ち
いつもはトマトとツナを和えていました。色みが欲しかったのと、アボカドが余っていて料理法に困っていたのでinしてみました。

余計なものは入れません。シンプルイズベスト!アボカドがオイルでまろやかです。
このレシピの生い立ち
いつもはトマトとツナを和えていました。色みが欲しかったのと、アボカドが余っていて料理法に困っていたのでinしてみました。

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アボカドとトマトとツナの和え物

あいLOVEチーズ!
あいLOVEチーズ! @cook_40192427

余計なものは入れません。シンプルイズベスト!アボカドがオイルでまろやかです。
このレシピの生い立ち
いつもはトマトとツナを和えていました。色みが欲しかったのと、アボカドが余っていて料理法に困っていたのでinしてみました。

余計なものは入れません。シンプルイズベスト!アボカドがオイルでまろやかです。
このレシピの生い立ち
いつもはトマトとツナを和えていました。色みが欲しかったのと、アボカドが余っていて料理法に困っていたのでinしてみました。

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材料

2人分
  • アボカド 半分(2/1個)
  • ミニトマト 4〜6個(お好み)
  • ツナ(オイル缶) 1缶
  • マジックソルト 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドは縦に包丁を入れ、種に沿うようにしてぐるりと一周して切り込みを入れる。

  2. 2

    切り込みを入れたら、左右にひねるだけで、簡単に2つに割れます。

  3. 3

    種を取ったら、果肉をスプーンで一口大ずつにすくい、ボールに入れます。

  4. 4

    このあとオイルでコーティングするのでレモン汁は要らないです。

  5. 5

    ミニトマトは洗ってヘタを取ります。4等分に切ります。大きめが好きな方は半分に切ってもいいです。

  6. 6

    アボカドが入っているボールの中にトマトを入れます。

  7. 7

    トマトとアボカドが入っているボールに、ツナ缶をオイルごと入れます。

  8. 8

    マジックソルトを少々振りかけて軽く和えたら完成です。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして食べるとより美味しいです。ちなみに私はアボカドにレモン汁をかけずに作って、冷蔵庫に40、50分冷やしましたが、変色はせず、綺麗なグリーンのままでした。

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あいLOVEチーズ!
あいLOVEチーズ! @cook_40192427
2013/08/05 14:35に公開

このレシピのキーワード

あえもの ツナ 缶詰 アボカド ミニトマト

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