こんにゃくふりかけ炒め

キラキラ苺
キラキラ苺 @cook_40054428

こんにゃくで、簡単おいしい一品♪

このレシピの生い立ち
こんにゃくが好きだしもつので、冷蔵庫に常備してあるのですが、あと一品何か欲しい~って時に作ります。

こんにゃくふりかけ炒め

こんにゃくで、簡単おいしい一品♪

このレシピの生い立ち
こんにゃくが好きだしもつので、冷蔵庫に常備してあるのですが、あと一品何か欲しい~って時に作ります。

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材料

  1. こんにゃく 1/2枚
  2. めんつゆ 小さじ1
  3. ごま油
  4. ふりかけ

作り方

  1. 1

    こんにゃくの表面に浅く格子状に切れ目を入れ、3センチ角に切る。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を敷き、こんにゃくを炒める。

  3. 3

    めんつゆを、加えて火を止め、ふりかけをまぶす。

コツ・ポイント

お好みのふりかけでいいですが、おかか系がおすすめです。ちなみに、わたしは、瀬戸風味を使いました!

こんにゃくはしっかり炒めることで臭みもやわらぎ、味も染みやすくなります。

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キラキラ苺
キラキラ苺 @cook_40054428
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豪快レシピを思いつくのが得意です。日々お手軽さとおいしさを追求しています。一応栄養士の免許を持っています~(*´ω`*)
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