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【惣菜】ほっくり、大根のそぼろ餡かけ
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【惣菜】ほっくり、大根のそぼろ餡かけ-レシピのメイン写真

【惣菜】ほっくり、大根のそぼろ餡かけ

ダイズマミー
ダイズマミー @cook_40200479

少し涼しくなってきたら、お野菜の炊いたんが欲しくなりますね。
大豆ミートでもそんなことできるんですよ。
このレシピの生い立ち
商店街で買い物をしている時に、大根のそぼろ餡かけのお惣菜を売っていたのですが、これなら自分でも出来そうだなと、大根を買って帰ったのがきっかけです。
結果はこのように、美味しいのが出来上がりました。

少し涼しくなってきたら、お野菜の炊いたんが欲しくなりますね。
大豆ミートでもそんなことできるんですよ。
このレシピの生い立ち
商店街で買い物をしている時に、大根のそぼろ餡かけのお惣菜を売っていたのですが、これなら自分でも出来そうだなと、大根を買って帰ったのがきっかけです。
結果はこのように、美味しいのが出来上がりました。

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【惣菜】ほっくり、大根のそぼろ餡かけ

ダイズマミー
ダイズマミー @cook_40200479

少し涼しくなってきたら、お野菜の炊いたんが欲しくなりますね。
大豆ミートでもそんなことできるんですよ。
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結果はこのように、美味しいのが出来上がりました。

少し涼しくなってきたら、お野菜の炊いたんが欲しくなりますね。
大豆ミートでもそんなことできるんですよ。
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材料

2人分
  • 大豆ミート ミンチタイプ(ダイズマミー) 大匙4
  • 大根 1/3本
  • 生姜 小1カケ
  • おでんの素 1/2袋
  • 片栗粉 大匙1
  • 青ネギ 少量
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作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、半月切りにしてから薄め(0.5cmほど)に切ります。

  2. 2

    生姜を薄切りにします。

  3. 3

    お鍋に水(分量外、具材がひたひたになる程度)を入れ、大根と生姜を入れ約15分煮ます。

  4. 4

    おでんの素とミンチタイプをお鍋に入れ、5分以上煮ます。

  5. 5

    大根が透き通ってきて、串で刺した時にすっと串が刺せるようになったら火を弱めます。

  6. 6

    片栗粉を別のお椀などで水に溶き、鍋に入れ少し煮立てて、全体にとろみがついたら火を消してお皿に盛ります。

  7. 7

    小口切りにした青ネギをトッピングしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

・大根の代わりに里芋などの根菜を煮てもかまいません。
・片栗粉の量はお好みで加減してください。
 今回はゆるとろになるように調整しました。
・調理時間はちょっと時間がかかって25分ほどです。

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ダイズマミー
ダイズマミー @cook_40200479
2015/09/14 02:28に公開
大豆食品専門店【ダイズマミー】のマミーです。大豆麺や大豆ミートを使った糖質制限レシピなどを掲載していきます。出来るだけ手早く簡単にをモットーにしています。公式ページ:http://daizumammy.com/通販サイト:http://store.shopping.yahoo.co.jp/daizumammy/Twitter:https://twitter.com/daizumammy
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 大根 大豆 ひき肉 片栗粉 青ネギ しょうが 大豆たんぱく

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