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【彩り良し!ミニオムレツ★お弁当にも♪】
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【彩り良し!ミニオムレツ★お弁当にも♪】-レシピのメイン写真

【彩り良し!ミニオムレツ★お弁当にも♪】

CHI〜CHAN
CHI〜CHAN @cook_40043894

お弁当のおかずのため冷凍に♪朝ご飯に♪
私は夕飯の後一品に使ってます( 〃▽〃)
ケチャップなどで食べてまぁす。
このレシピの生い立ち
卵料理はいつでもお弁当に入れてるけどこうして彩りよくお野菜を入れて冷凍してると便利♪

お弁当のおかずのため冷凍に♪朝ご飯に♪
私は夕飯の後一品に使ってます( 〃▽〃)
ケチャップなどで食べてまぁす。
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卵料理はいつでもお弁当に入れてるけどこうして彩りよくお野菜を入れて冷凍してると便利♪

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【彩り良し!ミニオムレツ★お弁当にも♪】

CHI〜CHAN
CHI〜CHAN @cook_40043894

お弁当のおかずのため冷凍に♪朝ご飯に♪
私は夕飯の後一品に使ってます( 〃▽〃)
ケチャップなどで食べてまぁす。
このレシピの生い立ち
卵料理はいつでもお弁当に入れてるけどこうして彩りよくお野菜を入れて冷凍してると便利♪

お弁当のおかずのため冷凍に♪朝ご飯に♪
私は夕飯の後一品に使ってます( 〃▽〃)
ケチャップなどで食べてまぁす。
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材料

  • 卵 4個
  • トマト 1個
  • ほうれん草(又は水菜など) 1/2袋程
  • ⚫だしの素 小さじ1/2
  • ⚫水 大さじ4
  • ⚫ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵と⚫を混ぜ合わせる。

  2. 2

    1cm角に戸惑いは切り、ほうれん草(水菜)は小さめに切る。1のボウルに入れる。

  3. 3

    油をひいたフライパンでお好みの大きさで焼く。

コツ・ポイント

たくさん作ってジップロックに入れて冷凍してます。使うときはそのままチンしてケチャップなどで食べてます。

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CHI〜CHAN
CHI〜CHAN @cook_40043894
2017/02/11 19:50に公開
はじめまして〜。大阪市に住んでます。お料理は大好きですがおかず大とおかず小の組み合わせを選ぶのがヘタです(´゚ c_゚`) 仲良くして下さいです♪♪♪
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このレシピのキーワード

オムレツ 水菜 トマト ほうれん草 卵 ゴマ

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