鮭と里芋のバター照り焼き♪

のり子のおかず♪ @cook_40094586
シンプルな味付けですが、バターが香るご飯のおかずです♪
このレシピの生い立ち
里芋と鮭をおかずにしたくて、バターを使ったおかずを思い付きました。
鮭と里芋のバター照り焼き♪
シンプルな味付けですが、バターが香るご飯のおかずです♪
このレシピの生い立ち
里芋と鮭をおかずにしたくて、バターを使ったおかずを思い付きました。
作り方
- 1
里芋は、皮をむき1cm厚さに切り、水にさらします。
- 2
鮭は、骨を取り除き食べやすい大きさに切ります。塩こしょうをして薄力粉をまぶします。
- 3
サラダ油を熱したフライパンで、鮭の皮目から焼きます。両面焼いて取り出します。
- 4
ブロッコリーは、食べやすく切ります。
しめじは、子房に分けます。 - 5
フライパンの汚れをペーパーで拭いて、里芋をじっくり焼きます。両面焼いてほぼ火が通ってきたら、ブロッコリーを加えます。
- 6
しめじも加え混ぜます。
蓋をして8分くらい、ブロッコリーの水分で火が通るまで蒸します。
水が足りないようなら、加えます。 - 7
鮭を戻し入れ、合わせ調味料を加えて、崩れないように大きく混ぜ合わせます。
- 8
味が入り汁気がなくなったら、バターを入れます。
お好みで粗びきこしょうをかけて、できあがり。
コツ・ポイント
鮭は、崩れないように先に焼いています。
里芋は、焼いたあと柔らかくなるまで、蒸し焼きにしてください。(作り方の時間は目安です。)
じゃがいもでもおいしくできると思います。
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