やげん軟骨ときのこのグリル❁*+

Name: やげん軟骨ときのこのグリル❁*+
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 味付やげん軟骨 約150g; しめじ 1袋

食感楽しい軟骨❁*+コラーゲンを含む蛋白質の含有量は和牛とほぼ同様♡低カロリーで炭水化物がほとんどなく、ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
焼き鳥の軟骨が大好きなので、お家でも作りたいと思いました❁*+ちょうどスーパーで見つけ、オーブンで調理してみたところ大成功♡

やげん軟骨ときのこのグリル❁*+

haruru✳︎ @cook_40055614

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材料

2人分

味付やげん軟骨約150g
しめじ 1袋

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作り方

1
軟骨はタレごとアルミホイルに移しこぼれないようホイルを舟型に成型。しめじは小房に分けて同様にホイルに包む。
2

1を黒皿に乗せ、下段にセット。カンタン焼き・蒸しを1度押し、スタート❁*+
3
こんがりジューシーに焼きあがりました♡
4
軟骨の肉汁にしめじを絡めるように混ぜたら完成です❁*+お酒のおつまみにも最高です(ᵔᴥᵔ)

コツ・ポイント

味付け肉はやや味が濃かったりしょっぱいことがあるので、お野菜を加えて調整すると◎キャベツやもやしなどもお勧めです(^.^)

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つくれぽ

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haruru✳︎ @cook_40055614

2017/02/04 00:37に公開

ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています３０歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎

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