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*しらす入り!焼きおにぎり*
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*しらす入り!焼きおにぎり*-レシピのメイン写真

*しらす入り!焼きおにぎり*

ちリこ
ちリこ @cook_40090553

しらす・かつお・ごまの風味が最高♡
このレシピの生い立ち
娘が焼きおにぎりが好きなので、何とか栄養をとってほしくてしらすを入れてみました。味も色々試してみて、ここに落ち着きました。

しらす・かつお・ごまの風味が最高♡
このレシピの生い立ち
娘が焼きおにぎりが好きなので、何とか栄養をとってほしくてしらすを入れてみました。味も色々試してみて、ここに落ち着きました。

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ちリこ
ちリこ @cook_40090553

しらす・かつお・ごまの風味が最高♡
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娘が焼きおにぎりが好きなので、何とか栄養をとってほしくてしらすを入れてみました。味も色々試してみて、ここに落ち着きました。

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娘が焼きおにぎりが好きなので、何とか栄養をとってほしくてしらすを入れてみました。味も色々試してみて、ここに落ち着きました。

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材料

6個分
  • ご飯 茶碗大2杯(400g)
  • ○しょうゆ 大さじ1.5
  • ○みりん・ほんだし 各小さじ1
  • ○かつおぶし 1袋
  • ○しらす・白ごま 各大さじ2
  • ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    ボウルに○を全て入れる。

    • *しらす入り!焼きおにぎり*作り方1写真
  2. 2

    そこにご飯を入れてよく混ぜる。

    • *しらす入り!焼きおにぎり*作り方2写真
  3. 3

    おにぎりの形に握り、アルミホイルを敷き、ごま油を塗った天板にのせ、トースターで片面約5分ずつ焼けば出来上がり☆

    • *しらす入り!焼きおにぎり*作り方3写真
  4. 4

    *フライパンにごま油小さじ1を熱し、両面を焼いてもOK!

  5. 5

    2016.3
    写真変更しました。
    アルミホイルを追記しました。

コツ・ポイント

・焼き時間は各家庭で調整してください。
・天板にごま油を塗ることで、少しくっつきにくくなるし、風味も増します。
・アルミホイルをくしゃくしゃにすることで、くっつきにくくなります。

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ちリこ
ちリこ @cook_40090553
2015/08/29 04:24に公開
娘2人&旦那との4人家族❁家事育児と仕事の両立に奮闘中!皆さまの素敵なレシピに感謝です♡よろしくお願いします(^^)*時々分量等を見直しています
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり しらす かつお節 ご飯

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