ほっこり笑顔なうちご飯☆肉じゃが

ほっこり笑顔なうちご飯☆肉じゃが-レシピのメイン写真

ほっこり笑顔なうちご飯☆肉じゃが

ニーナ☆ @cook_40043970

材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ肉じゃがです☆
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材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ(^^)

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材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ(^^)

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ニーナ☆ @cook_40043970

材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ肉じゃがです☆
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材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ(^^)

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材料

■牛肉 100〜150g
■じゃがいも 2､3個
■にんじん 1個
■玉ねぎ 1個
□水 250cc
□しょうゆ大2
□めんつゆ大1
□みりん大1

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作り方

1

じゃがいも、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさにｶｯﾄします。
2

少量の油で牛肉を炒めたら野菜も投入しさらに炒め水と□を加え落とし蓋をし弱火くらいでｺﾄｺﾄ煮込んでいきます。
3

途中何度か混ぜたり煮汁を上にかけたりして全体的に煮汁がしみ込むまで煮たら完成☆+ﾟ

コツ・ポイント

めんつゆを使うことでだしいらずだし簡単あっという間にだしの効いた肉じゃがが出来ちゃいます(^^)

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ニーナ☆

ニーナ☆ @cook_40043970

2011/02/10 00:57に公開

初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。

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このレシピのキーワード

肉じゃがご飯牛肉にんじんじゃがいも玉ねぎ

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