5分！ほうれん草ともやしのツナコーン炒め
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
缶詰を活用し、あっという間に
出来ちゃいます！
簡単な１品はお助け料理！
このレシピの生い立ち
簡単な１品はいつも思いつきで作ることが多く美味しかったものは、その後我が家の食卓のレパートリーに♪
5分！ほうれん草ともやしのツナコーン炒め
【働くママ】に嬉しい簡単和え物(^^♪
缶詰を活用し、あっという間に
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アプリでひらく作り方
- 1
熱したフライパンにシーチキン缶（油ごと）と、もやしを入れ炒めます。
-
- 2
もやしがしんなりしたら、ほうれん草を入れ、サッと炒めます。
-
- 3
コーン缶を入れ、サッと炒めます。
-
- 4
○で味を調え出来上がり！
-
- 5
【2015.9.14】
推薦レシピ
「ほうれん草」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 6
・・・
- 7
＜アレンジ＞
小松菜ともやしのツナコーン炒め
レシピID : 17729024 -
コツ・ポイント
※シーチキン缶の油（適量）を使用するので、
フライパンに油を敷く必要はありません。
つくれぽ
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