ひじきの煮つけで❤カルシウム炒飯

ccchiko
ccchiko @cook_40184049

いつものひじきの煮つけが大変身!意外とイケます♪
残りご飯と合わせるだけの簡単・おいしい&身体にも良いレシピd(・∀<)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮付って、続けて出すと子供たち(と夫)がガッカリするので。

ひじきの煮つけで❤カルシウム炒飯

いつものひじきの煮つけが大変身!意外とイケます♪
残りご飯と合わせるだけの簡単・おいしい&身体にも良いレシピd(・∀<)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮付って、続けて出すと子供たち(と夫)がガッカリするので。

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材料

3~4人分
  1. ひじきの煮つけ 1~1.5カップ
  2. 冷ご飯(残りご飯冷凍ご飯) 茶碗3~4杯程度
  3. 炒め油(サラダ油又はごま油) 大さじ1
  4. 塩・こしょう・醤油 各少々

作り方

  1. 1

    冷ご飯はレンジで軽く温めておく。

  2. 2

    フライパンを熱して炒め油を入れ、ご飯とひじきの煮つけを入れて炒め合わせる。

  3. 3

    塩・こしょう・醤油で調味したら出来上がり!

  4. 4

    煮付けが少なければ人参や玉ねぎなどお好みで足してください。
    卵やお好みのお肉等を入れるとさらに美味しいです❤

コツ・ポイント

煮付けがしっかり味であれば、炒め合わせるだけでOKです!(味付け必要なし)

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ccchiko
ccchiko @cook_40184049
に公開
2010.11.19 長女の誕生日にCOOKPADデビュー✿ま、まさか自分もこの場所にキッチンを構えることになるとは・・・。右も左もわからない若輩者ですが、どうぞよろしくお願いしますφ(。_。;)
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