CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》-レシピのメイン写真

大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285

大葉をたくさんのせた大きなハンバーグ。糖質オフ、低脂質のダイエットメニューです⭐
このレシピの生い立ち
糖質オフでパン粉が使えないのでどうしてもタネが柔らかくなり型が作りにくかったので、一気にフライパンで焼く事にしました⭐型を作る手間も省けて簡単です。

大葉をたくさんのせた大きなハンバーグ。糖質オフ、低脂質のダイエットメニューです⭐
このレシピの生い立ち
糖質オフでパン粉が使えないのでどうしてもタネが柔らかくなり型が作りにくかったので、一気にフライパンで焼く事にしました⭐型を作る手間も省けて簡単です。

もっと読む

大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285

大葉をたくさんのせた大きなハンバーグ。糖質オフ、低脂質のダイエットメニューです⭐
このレシピの生い立ち
糖質オフでパン粉が使えないのでどうしてもタネが柔らかくなり型が作りにくかったので、一気にフライパンで焼く事にしました⭐型を作る手間も省けて簡単です。

大葉をたくさんのせた大きなハンバーグ。糖質オフ、低脂質のダイエットメニューです⭐
このレシピの生い立ち
糖質オフでパン粉が使えないのでどうしてもタネが柔らかくなり型が作りにくかったので、一気にフライパンで焼く事にしました⭐型を作る手間も省けて簡単です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人~4人分
  • ●鶏ひき肉 300㌘
  • ●木綿豆腐 1/4個
  • ●玉ねぎ 1/4個
  • ●塩、胡椒 適量
  • ●鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ●卵 1個
  • 大葉 5枚
  • 油 適量
  • 梅干し 1個
  • 大根 10㎝
  • ポン酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ボールに●と一緒に入れ混ぜる。

    • 大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひいて弱火で熱し、タネを一気に入れる。

    • 大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》作り方2写真
  3. 3

    大葉を洗って、タネの上にのせて蓋をし5分焼く。

    • 大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》作り方3写真
  4. 4

    フライパンより一回り小さな皿を被せてひっくり返し、フライパンに反対の面を下にして戻し入れ蓋をして5分焼く。

    • 大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》作り方4写真
  5. 5

    大根はおろして水気を切り、梅干しは種を取って刻んでおく。ハンバーグが焼けたら中央に盛り付けて完成です。

    • 大葉豆腐ハンバーグ《糖質オフ》作り方5写真
  6. 6

    ポン酢をかけて食べて下さい⭐

コツ・ポイント

大葉を焼き過ぎないように弱火で注意しながら焼いて下さいね。お皿でハンバーグをひっくり返す時は手をヤケドしないように気を付けて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285
2018/03/19 09:06に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お茶漬けのもとで雑炊
  2. 高校生女子お弁当 5/28
  3. 茹で汁でプロテインスープ😻
  4. プロテインサラダ🥗
  5. せいろで白身魚と野菜のラタトゥイユ
  1. 信州⋆浸けて焼くだけ簡単メイン!山賊焼き
  2. デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ
  3. 10分で作れる♫きなこ棒
  4. ☆あさりときゃべつのにんにく炒め☆
  5. ☺鶏むね肉で簡単ジューシーチキンソテー☺
  6. The easiest Vietnamese Baguette recipe : Bánh Mì
  7. 3- Layer Strawberry Naked Drip Cake from scratch
  8. Classic cheesecake
  9. Chocolate chip oatmeal cookies
  10. Becky's Beef Jerky
  1. 菜の花とえのき茸のペペロンチーノ風炒め
  2. 簡単!ササミといんげんと長芋の天ぷら
  3. 簡単♡おいなりさん
  4. ガーリックソース ハンバーグソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18901706
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close