サーモンのパン粉焼きトマトソース

cooktorako
cooktorako @cook_40138654

簡単トマトソースで立派なメインディッシュ!揚げてないので、さっぱりサクサク。
このレシピの生い立ち
サーモンをイタリアン風に食べたいと思い考案。

サーモンのパン粉焼きトマトソース

簡単トマトソースで立派なメインディッシュ!揚げてないので、さっぱりサクサク。
このレシピの生い立ち
サーモンをイタリアン風に食べたいと思い考案。

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材料

2人分
  1. サーモン 2切れ
  2. 生パン粉 適量
  3. ホールトマト生トマトでも可) 80g
  4. ☆バジル 4枚くらい
  5. たまねぎみじん切り 1/4コ分
  6. ☆塩 少々
  7. ☆こしょう 少々
  8. 1/2コ
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    サーモンに、塩こしょうする。

  2. 2

    トマトソースを作る。☆をソースパンに入れさっと火をとおす。

  3. 3

    1に溶き卵をからめてから、生パン粉をつける。

  4. 4

    フライパンを熱しオリーブオイルをひいて、3をいれてこんがり焼く。

  5. 5

    4をお皿にもり、2のソースをかける。ブラックペッパーをかけて完成。

コツ・ポイント

生パン粉でサクサク感アップ♪

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母になり、超速料理の日々です。「簡単、シンプル、おいしい」が基本かな、と思うようになりました。ライフスタイルの変化で食生活も変化。
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