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チンジャオロース風野菜炒め
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チンジャオロース風野菜炒め-レシピのメイン写真

チンジャオロース風野菜炒め

純之助
純之助 @cook_40038693

夏野菜たっぷり
ご飯がすすむ一品
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ピーマン消費のため

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純之助
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材料

好きなお肉と何でも野菜をいれて
  • ピーマン 5個
  • 茄子 1本
  • オクラ 4本
  • 人参 5cm
  • エリンギ 大きいいの1本
  • 豚肉 適量
  • ☆オイスターソース 大2
  • ☆醤油 大2
  • ☆砂糖 大1
  • ☆酒 大1
  • ☆にんにく、生姜すりおろし 小1ずつ
  • ☆水 50ml
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜を全部同じ大きさになるように細切り。オクラは縦1/4。なすは水にさらしすべてに皮が付くように横に1/2、縦に1/16

  2. 2

    お肉は細切りにしておく。今回は薄切り肉。
    ☆と一緒に漬けておく。

  3. 3

    強火で硬いものから炒めて8割火が通ったら2を投入。肉に火が通ったら水溶き片栗粉を入れて全体にとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

ピーマンとオクラに火を通しすぎない。
お肉に片栗粉をつけてもいいのですが今回は薄切り肉だったのでしていません。

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純之助
純之助 @cook_40038693
2009/07/27 14:24に公開
食品会社に勤め22年目。周りにはプロ達が・・・。皆様からいろいろ教わりながら料理上手になるため修行中です。アイディアを入れながら自分レシピの数を増やしていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

炒めもの チンジャオロース なす 豚肉 オクラ にんじん エリンギ ピーマン にんにく 酒

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