めんつゆにサントリー天然水を入れて冷蔵庫で冷やしておく。

きゅうりは千切り。わかめは戻して食べやすい大きさに切っておく。トマトはくし切りにする。

うどんを表示どうりにゆでて、冷水にとりよく冷やす。

お皿にうどん、氷を盛ってシーチキン、２の野菜などを盛り付ける。最後に１のめんつゆをかけて出来上がりです。