ダイエットに☆簡単プリン♪

はまんママ
はまんママ @cook_40050915

パルスイートを使って簡単にできるプリンです。ローカロリーなのでダイエット中でも美味しいプリンが食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
パルスイートでローカロリーの簡単プリンが出来ました♡
ダイエット中でも美味しいプリンが食べられます♪

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パルスイートを使って簡単にできるプリンです。ローカロリーなのでダイエット中でも美味しいプリンが食べられますよ♪
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パルスイートでローカロリーの簡単プリンが出来ました♡
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材料

ミニココット皿4つ分
  1. 牛乳 120g
  2. 生クリーム 50g
  3. (牛乳と足して170gに)
  4. パルスイート 10g
  5. 1個
  6. ニラエッセンス 数滴

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りいれ泡立て器でほぐす。パルスイートとを入れて混ぜる。すり混ぜと泡立て厳禁。粉っぽくなります。

  2. 2

    牛乳と生クリームをいれ、バニラエッセンスを入れ、型に流し込む。ざるでこすとなめらかに仕上がります。

  3. 3

    オーブンの天板に水を張り(100ccくらい)170度で15~20分焼く。
    火力の強さで時間と温度を調節してね。

  4. 4

    粗熱が取れたら
    冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

ざるでこすとなめらかな仕上がりに。
卵一個、全卵使用なので卵白が残りません。
少し甘さ控えめなので好みによって調節してくださいね。

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旦那さまと小1の息子の3人暮らし。毎日家族のために美味しい料理を作りたい♪でもできるだけ手間はかからずに簡単で。そんな気持ちで過ごしています。
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