コリンキーの揚げない天ぷら

のあらギズモ
のあらギズモ @cook_40059483

ヘルシー天ぷら
このレシピの生い立ち
道の駅で買ったコリンキー。サラダかぼちゃなので生で食べれますが、人参と一緒に天ぷらにしてみました。

コリンキーの揚げない天ぷら

ヘルシー天ぷら
このレシピの生い立ち
道の駅で買ったコリンキー。サラダかぼちゃなので生で食べれますが、人参と一緒に天ぷらにしてみました。

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材料

  1. コリンキー 半分
  2. 小麦粉 適量
  3. 一個
  4. 天かす 適量コリンキー

作り方

  1. 1

    半分に切ったコリンキーの種わたをとって皮ごと薄めにスライスする。

  2. 2

    ビニール袋に小麦粉を入れて、スライスしたコリンキーを入れて振ってまぶす。

  3. 3

    ボールに卵を割りほぐして、2をくぐらせる。

  4. 4

    袋に入れて砕いておいた天かすをバットやお皿に敷いて、3をまぶす。

  5. 5

    天板にクッキングシートを敷いて、4を並べる。

  6. 6

    オーブン180℃で20分加熱する。

コツ・ポイント

薄くスライスするといいです。

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小5男子の母です。
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