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さきいかの天ぷら
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さきいかの天ぷら-レシピのメイン写真

さきいかの天ぷら

kaoまる
kaoまる @cook_40049342

クッキングペーパーでヘルシーなさきいかの天ぷらですゥ!!
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さきいかが余っていたので!!

クッキングペーパーでヘルシーなさきいかの天ぷらですゥ!!
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さきいかが余っていたので!!

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さきいかの天ぷら

kaoまる
kaoまる @cook_40049342

クッキングペーパーでヘルシーなさきいかの天ぷらですゥ!!
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材料

  • さきいか 1袋
  • ●小麦粉 大さじ3
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●卵 1個
  • ●水 大さじ2
  • ●牛乳 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ●印を混ぜ合わせさきいかを入れ更に混ぜ合わせます。

  2. 2

    フライパンに油を適量入れ温まったら①を入れて揚げれば出来上がり!!

コツ・ポイント

※弱火でゆっくり揚げる!!
※クッキングペーパーでカロリーオフ!!
 リードヘルシークッキングペーパーを
 使用しました!!

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kaoまる
kaoまる @cook_40049342
2012/05/15 06:01に公開
2013年も宜しくお願いします!!
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このレシピのキーワード

天ぷら 片栗粉 さきいか 牛乳 卵 小麦粉

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