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チキンカレー
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チキンカレー

なっちょるる
なっちょるる @cook_40188010

隠し味はリンゴ!チキンカレー
このレシピの生い立ち
栄養士の専門学校で教わったレシピです。

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材料

5人分
  • 鶏肉(もも骨付き・ぶつ切り) 600g
  • 塩 小1/2
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 大1と1/2
  • カレー粉 大1/2
  • サラダ油 大1と1/2
  • たまねぎ 400g
  • にんにく 1片
  • しょうが 20g
  • バター 24g
  • サラダ油 大2
  • 小麦粉 大2
  • カレー粉 大2
  • 水 800ml
  • コンソメ(顆粒) 小4
  • りんご 1/2個
  • ローリエ 1枚
  • 仕上げ用
  • カレー粉 小1
  • 塩 小1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩・こしょうをふる。バットに小麦粉とカレー粉を混ぜ、肉を一つずつまぶし、余分な粉を落とす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、強火で肉の表面にしっかり焼色をつける。(中まで火を通さなくてよい)

  3. 3

    たまねぎは4つ割にしてから、繊維を断ちきるように薄切りにする。
    にんにく・しょうがはみじん切りにする。

  4. 4

    リンゴは皮をむいてすりおろしておく。

  5. 5

    厚手の鍋にバター・サラダ油を中火で熱し、にんにく・しょうが・たまねぎの順に3分ほど炒める。

  6. 6

    たまねぎがしんなりしてきたら弱火にし、薄茶糸に色づくまで20分ほど炒める。

  7. 7

    小麦粉を振り入れ、弱火で1分ほど炒める。
    焦がさないように注意する。

  8. 8

    カレー粉を入れ、よく混ぜる。
    軽く混ざればOK。

  9. 9

    分量の水とコンソメを加え混ぜる。鶏肉を加え強火にし、蓋をずらして煮る。

  10. 10

    沸騰したらアクを取り、すりおろしたリンゴとローリエを加える。

  11. 11

    中火にし、蓋をずらして時々かき混ぜながら20分煮る。

  12. 12

    濃度がついたら蓋を取り、仕上げのカレー粉・塩・こしょうを加える。
    カレー粉がダマにならないよう振り入れる。

コツ・ポイント

小麦粉・カレー粉はダマになりやすいので
茶こし等で振り入れる。

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なっちょるる
なっちょるる @cook_40188010
2018/09/21 08:29に公開
栄養士です。栄養士の専門学校で教わったレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

チキンカレー 鶏肉 りんご にんにく バター カレー粉 小麦粉 玉ねぎ しょうが

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