超簡単!炊飯器カレー

超簡単!炊飯器カレー-レシピのメイン写真

超簡単!炊飯器カレー

卯月　みち @cook_40204914

美味しいで★
このレシピの生い立ち
炊飯器でカレーができるということで
作ってみましたアー
夏野菜カレー!!!!!
ただ、、切ってスイッチを押すだけなので
チョー簡単!
それに、油を使わないヘルシー!

美味しいで★
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炊飯器でカレーができるということで
作ってみましたアー
夏野菜カレー!!!!!
ただ、、切ってスイッチを押すだけなので
チョー簡単!
それに、油を使わないヘルシー!

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卯月　みち @cook_40204914

美味しいで★
このレシピの生い立ち
炊飯器でカレーができるということで
作ってみましたアー
夏野菜カレー!!!!!
ただ、、切ってスイッチを押すだけなので
チョー簡単!
それに、油を使わないヘルシー!

美味しいで★
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炊飯器でカレーができるということで
作ってみましたアー
夏野菜カレー!!!!!
ただ、、切ってスイッチを押すだけなので
チョー簡単!
それに、油を使わないヘルシー!

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材料

3人分くらい!

なす 1本（中）
トマト（ミニトマトでも結構です!） 1個（5個）
ピーマン 1個（中）
ジャガイモ 1個（中）
人参中の半分
ルー自分の好みで!!
ケチャプ小さじ1くらい
醤油小さじ１
コンソメスープの素少々
ほんだし少々
玉ねぎ半分

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作り方

1

まず、材料をきります!どんな切り方でもいいですよ(*^^)
2

炊飯器の中に材料を入れ、水をいれます。このときの水は、ご自分で決めてください。
3

次に、ルーとほんだし、コンソメ、醤油ケチャップを入れます!お好みで牛乳もいいです!
4

あとは、スイッチを押すだけ!!

コツ・ポイント

出来上がりが、濃くなってもうどんやご飯、パスタなどにからめて食べればok!
薄くても、スープとして食べれますし、カレーはどんな料理でも使えます!
お肉を入れてないので、とてもヘルシーでダイエットされてる方にはお勧めです!

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卯月　みち

卯月　みち @cook_40204914

2009/07/15 23:45に公開

高校生でーす(＠_＠;)一人暮らしなので、これを見て料理のベンキョーさせてもらいます★でも、私家事大得意ですッ（●＾o＾●）

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このレシピのキーワード

カレーなすトマトにんじんピーマンじゃがいもミニトマト玉ねぎケチャップ

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