生が旨✪ピーマンだけのサラダですが何か？-レシピのメイン写真

生が旨✪ピーマンだけのサラダですが何か？

雪ぴよ
雪ぴよ @cook_40047756

新鮮なピーマンが手に入ったらいつも生で食べます。ヘルシーいくらでも食べれます。秘密は玉子が良い仕事します。ダイエットにも
このレシピの生い立ち
普段からちょくちょく食べてるレシピですが、必ずと言っていいほど、周りから驚かれるので掲載してみました。

生が旨✪ピーマンだけのサラダですが何か？

まなスケ's cooksnap of when they made 生が旨✪ピーマンだけのサラダですが何か？.
るりご's cooksnap of when they made 生が旨✪ピーマンだけのサラダですが何か？.
雪ぴよ
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材料

  1. ピーマン ２～３個
  2. ★新鮮な生玉子 １個
  3. ★しょうゆ 適宜
  4. ★旨み調味料 一振り

作り方

  1. 1

    よく洗ってピーマンは輪切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに★を全て入れたら、用意しておいたピーマンを入れて和えるだけ。

  3. 3

コツ・ポイント

写真撮る前に・・・家族の胃の中に＾＾；
輪切りが面倒な場合は、縦半分に切ってから横に千切りでも大丈夫です。
ピーマンの生が抵抗ある方は、パプリカで代用しても美味しいですよ。
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趣味は風景画作成などなどスキー大好きで冬は夫婦揃って新潟・長野のゲレンデに出没注意＾＾；家族に食事制限者（糖分・塩分）がいるので、カロリー控えめ中心。美味しい目指して料理を楽しみつつも苦戦奮闘の日々健康の為ざっくり計算で家族に５００Ｋｃａｌ弁当作ってます。　　　　　　✿ฺ゜*:;;:*゜✿ฺ゜*:;;:*゜✿持病もちなのでお返事れぽ掲載等、多々遅れ気味です。ご了承くだされば幸いです
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