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チキン南蛮
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チキン南蛮-レシピのメイン写真

チキン南蛮

道新ポケットブック
道新ポケットブック @cook_40204846

さっくり揚げて、甘酢だれに漬けました。
このレシピの生い立ち
麺つゆがあればお気に入りの料理も手軽に、繰り返し作ることができます。調味料をあれこれ使わなくても味が決まる、お勧めのメニューです。

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材料

  • A・麺つゆ(5倍濃縮) 大さじ1
  • A・酢 大さじ1
  • A・砂糖 小さじ2
  • A・赤唐辛子 1本
  • シシトウ 6本
  • 長ネギ 1/2本
  • 鶏もも肉 300g
  • 塩、コショウ 各少々
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にAを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。

  2. 2

    シシトウは竹串で所々に穴を開ける。長ネギは3cmくらいのぶつ切りにする。

  3. 3

    鶏肉は余分な脂と筋を取り、厚い部分に切り込みを入れて厚さを均一にする。両面に塩、コショウを振って片栗粉を付ける。

  4. 4

    170度の油でシシトウと③を順に揚げる。熱いうちに①を入れて漬ける。
    ※油が跳ねる場合があるので注意する

  5. 5

    フライパンを中火で熱し、長ネギを入れて転がしながら焼く。表面に焼き色が付いたら取り出し、④に加えて5分ほど漬ける。

  6. 6

    肉を取り出して食べやすい大きさに切る。器に盛ってシシトウと長ネギを添える。

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道新ポケットブック
道新ポケットブック @cook_40204846
2018/09/28 01:55に公開
こんにちは!【道新ポケットブック】のページをご覧いただきありがとうございます。毎月、ポケットブックのレシピの中から数点をピックアップして投稿していきます☆つくれぽ書いていただけたらとっても喜びます♪★Instagram▷ @doshin_pocketbook
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