美味し〜いゴーヤジュース♡

starママ☆
starママ☆ @cook_40063495

ゴーヤ嫌いな人も小さなお子さんも飲めちゃうゴーヤジュース♡
5分でできます!
このレシピの生い立ち
毎年、義実家にたくさん出来るゴーヤを収穫しては、義母が作ってくれるジュースです☆3歳の息子の大好物♡

美味し〜いゴーヤジュース♡

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毎年、義実家にたくさん出来るゴーヤを収穫しては、義母が作ってくれるジュースです☆3歳の息子の大好物♡

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. バナナ 1本
  3. 100%りんごジュース(Dole) 200cc
  4. 10個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを洗い、半分に切って、綿(種)をしっかりくり抜く。

  2. 2

    1のゴーヤをザクザク切る。バナナも皮を剥き、適当な大きさに切る。

  3. 3

    ジューサーやフードプロセッサーに氷を入れ、りんごジュースを入れる。

  4. 4

    ゴーヤ、バナナの順にすべての材料を投入。

  5. 5

    攪拌してグラスに注ぎ、出来上がり♡

コツ・ポイント

ゴーヤの綿はなるべく残らないようにスプーンでくり抜くと苦味が減ります。また、フードプロセッサーの中には硬い材料から入れると、スムーズに攪拌しやすいですよ♪

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10歳の息子と夫と暮らす、ハワイLOVEなリーマムです☆仕事に育児に忙しい日々ですが、ホームパーティーが大好きで、雑誌の取材もお受けしたりしています。
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