失敗しない！おからのピリ辛肉味噌

Name: *失敗しない！おからのピリ辛肉味噌*
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 100ｇ; 豚ひき肉 150ｇ; 味噌 小さじ２; 焼肉のタレ 大さじ３; 水 100ml

お肉がたくさん食べたい！！
そんな理想をおからで実現しました♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にひき肉のストックが少なく、たまたま生おからがあった！
そんなときの即興料理でした。

節約はもちろんカロリーも抑えられるし、食感も本物のそぼろみたいでモサモサしないですよ。
お肉がたくさん食べたい時にどうぞ！

節約はもちろんカロリーも抑えられるし、食感も本物のそぼろみたいでモサモサしないですよ。
お肉がたくさん食べたい時にどうぞ！

材料

煮詰める時間はお好みで。
水分多目だとしっとりで口当たりもいいです。
しっかり炒めて水分を飛ばすと、多少は保存がききます。（冷凍も可）

sorachi234 @cook_40188949

2013/09/08 05:34に公開

ごく普通の主婦が作るメニューです。特に難しいことはしません（というか出来ません＾＾；）なるべくヘルシー！簡単！時短！を目指します♪覚え書き代わりにアップしていますが、良かったら参考にして下さい。

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