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こかぶの甘味噌炒め
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こかぶの甘味噌炒め-レシピのメイン写真

こかぶの甘味噌炒め

nekowahaha
nekowahaha @cook_40108139

そのままでもお弁当おかずの一品になりますが、おやきの具にしても美味しいんです♡
このレシピの生い立ち
子供の頃学校から塾の帰り道にあったおやきやさんの甘いかぶおやきが好きだったので味の再現ができないかと思い、作ってみました。具のままだとお弁当の一品に!

そのままでもお弁当おかずの一品になりますが、おやきの具にしても美味しいんです♡
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こかぶの甘味噌炒め

nekowahaha
nekowahaha @cook_40108139

そのままでもお弁当おかずの一品になりますが、おやきの具にしても美味しいんです♡
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子供の頃学校から塾の帰り道にあったおやきやさんの甘いかぶおやきが好きだったので味の再現ができないかと思い、作ってみました。具のままだとお弁当の一品に!

そのままでもお弁当おかずの一品になりますが、おやきの具にしても美味しいんです♡
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材料

  • 小かぶ(大) 1個
  • 人参 1/2本
  • いんげん 8本
  • 合わせ調味料
  • サラダ油 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小かぶ・人参・いんげん(幅広タイプの場合)を太目の千切りにしておく ■の調味料を合わせておく

    • こかぶの甘味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに大さじ1のサラダ油を入れ先に人参に火を通す。

  3. 3

    人参に油が回ったらサラダ油大さじ1を追加し小かぶ・インゲンを入れ更に炒める

    • こかぶの甘味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    小かぶが透ける程度、いんげんがしなっとなったら火を弱め■の合わせ調味料を絡める

    • こかぶの甘味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    調味料がとろっとしたら完成。
    (今回は白味噌仕様してます)

コツ・ポイント

調味料を絡める前に火を弱火にしないと焦げます。この具を小麦粉を水で耳たぶ位の固さにした皮に包んで蒸すとおやきに♡

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nekowahaha
nekowahaha @cook_40108139
2013/09/05 06:02に公開
好き嫌いが其々別々にあり6+1人家族の中で唯一私だけがほとんど何でも食べる雑食系が理想体重41.6Kg±1Kgを維持出来るように日々奮闘中です
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん にんじん 酒 味噌 小かぶ

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