DHAが豊富で妊婦さんや授乳中のママにもおすすめ☆イワシ缶を使えば5分でできちゃいます♪パーティー料理でも喜ばれますよ。
このレシピの生い立ち
妊娠中つわりがキツかった頃に手抜きで栄養補給が出来るメニューは無いかと考案したものです。梅とシソでさっぱりしているのでつわり中でも食べられました。