キャロブシロップと米ぬかヨーグルト

りえたん614
りえたん614 @cook_40061251

ローカロリーのキャロブシロップと米ぬか、乳酸菌も一緒に取り入れて健康食を作ってみました。
このレシピの生い立ち
天然のシロップなので、体にいいものだけで、レシピを作りたいと思い、食べる米ぬかで、食物繊維やビタミンなど。ヨーグルトで乳酸菌。そして、キャロブシロップで、甘みを加えてスイーツ感覚で食べてもらえそうな健康食を作ってみたいと思ったからです。

キャロブシロップと米ぬかヨーグルト

ローカロリーのキャロブシロップと米ぬか、乳酸菌も一緒に取り入れて健康食を作ってみました。
このレシピの生い立ち
天然のシロップなので、体にいいものだけで、レシピを作りたいと思い、食べる米ぬかで、食物繊維やビタミンなど。ヨーグルトで乳酸菌。そして、キャロブシロップで、甘みを加えてスイーツ感覚で食べてもらえそうな健康食を作ってみたいと思ったからです。

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 大匙3
  2. 食べる米ぬか 大匙1
  3. キャロップシロップ ひと回し

作り方

  1. 1

    スペイン産の天然のシロップです。キャロブシロップ

  2. 2

    食べる米ぬかをヨーグルトにのせます。

  3. 3

    上からシロップをまわしかけて完成。くせのない味わいで、苦みもないので、食べやすいです。

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りえたん614
りえたん614 @cook_40061251
に公開
6月14日に結婚して、新米主婦をしています。嫁ぎ先は、祖母が野菜をばんばん作っていて、とれたての野菜がたくさんあり、スーパーで買うことは、ほとんどありません。甘いものが大好き。でも、野菜中心の生活で、自然とダイエットができるところも魅力です。
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