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トロトロかに玉-レシピのメイン写真

トロトロかに玉

いっぱいのすぷーん
いっぱいのすぷーん @cook_40203214

あんかけが好きなので!
トロトロでダシがきいてて美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単な一品がほしかったので。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 適量
  • 大根 1/4
  • カニカマ 適量
  • 卵 2個
  • 水 200cc
  • 片栗粉+水 適量(水50cc)
  • お酒 小さじ1
  • 白だし 小さじ3
  • みりん 小さじ1
  • コンソメ 1ブロック
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    大根とブロッコリーを適当な大きさに切り、湯がく。大根は串が刺さるまで。

  2. 2

    フライパンに水200cc、コンソメをいれ、コンソメを溶かす。

  3. 3

    湯がいたブロッコリーと大根とカニカマをいれ、調味料をくわえる。

  4. 4

    水溶き片栗粉をいれる。

  5. 5

    溶き卵を入れ、ごま油を垂らし、できあがり。

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いっぱいのすぷーん
いっぱいのすぷーん @cook_40203214
2018/10/04 11:50に公開
ダイエットしててもおやつたべたい!もっと甘さ控えめなおやつたべたい!って人向けのおやつキッキン。おかずも作るよ。
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このレシピのキーワード

かに玉 大根 片栗粉 ブロッコリー 卵 酒 カニカマ

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