炒めるツナピラフ ゆちおYC @cook_40126315 ごはんにツナって合いますよね～♫このレシピの生い立ち冷蔵庫に入れておいたご飯を片付けたくて（笑）ツナがあったので 一緒に炒めてみました もっと読む ごはんにツナって合いますよね～♫このレシピの生い立ち冷蔵庫に入れておいたご飯を片付けたくて（笑）ツナがあったので 一緒に炒めてみました もっと読む 炒めるツナピラフ ゆちおYC @cook_40126315 ごはんにツナって合いますよね～♫このレシピの生い立ち冷蔵庫に入れておいたご飯を片付けたくて（笑）ツナがあったので 一緒に炒めてみました もっと読む ごはんにツナって合いますよね～♫このレシピの生い立ち冷蔵庫に入れておいたご飯を片付けたくて（笑）ツナがあったので 一緒に炒めてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ごはん ３００g ツナ缶 ８０g 玉葱(みじん切り) 1/8個 ピーマン(みじん切り) １個 塩、こしょう 少々 コンソメ(顆粒) 大さじ1/2 マーガリン 小さじ１杯位 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱とピーマンをみじん切りにしておく 2 フライパンにマーガリンを入れ 玉葱、ピーマンを入れ炒め 塩１つまみ、コショウ少々入れ味を付け 火が通ったらツナも入れる 3 具の所に温かいご飯を入れよく混ぜながら炒め 顆粒のコンソメ大さじ1/2杯入れ更に混ぜ 混ざったら 火を消して出来上がり コツ・ポイント ご飯は炊きたてよりも 前日ご飯をラップにくるんで冷蔵庫に入れておいて ちょっと水分飛んだんじゃないの？位のごはんの方がパラパラに炒める事が出来ます 冷蔵庫に入れておいたご飯を使う際はご飯をチン！しておくこと 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18915808 コピーしました！ ゆちおYC @cook_40126315 2013/08/31 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住で韓国旅行が趣味ですアメブロ毎日笑顔で☆ミルクティ もっと読む このレシピのキーワード ピラフ 炒めもの ツナ ピーマン 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 豚バラ骨つき肉とかんぴょうと大根煮 トマトの簡単サラダ 黒糖ちんすこう アーモンドチュイール 新玉ネギで油揚げピザはいかがですか❣ 簡単美味しい☆ぶりのあら汁 大好評！めちゃ旨い肉うどんいかがですか？ トースターで＊茄子のキムチチーズ焼き フライパンdeつやつや！HM梨ケーキ☆ 餃子の包み方 Uncle Dave's burger bundles Baked Steak Encherito's Mom's Macaroni And Egg Salad Rainbow Colored Pasta ~ Holiday マスタード風サンマ蒲焼deポテチーズ焼き 調理は10分✩オクラで簡単！ねばとろ蕎麦 ☆簡単ポテトグラタン☆トロトロ～美味しい 鶏肉の塩糀ソテー オニオンソースがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18915808
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