巨峰de ビューティー☆スムージー♪
弓張り月 @cook_40055381
巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)
巨峰de ビューティー☆スムージー♪
巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)
作り方
- 1
巨峰は皮ごと4等分に、パプリカはヘタと種を取り2cm 角にミニトマトはヘタを取り4等分に各々切り冷凍する。
-
- 2
氷OK のミキサーに水とハチミツ、レモン汁を入れ冷凍したものは2～3回に分けて撹拌する。
-
- 3
グラスに注いで出来上がり(^o^)
-
コツ・ポイント
氷OKのミキサーやハンドミキサーがあれば誰でも簡単に出来ます(^o^)
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