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巨峰de ビューティー☆スムージー♪
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巨峰de ビューティー☆スムージー♪-レシピのメイン写真

巨峰de ビューティー☆スムージー♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)

このレシピの生い立ち
巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)

巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)

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巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)

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巨峰de ビューティー☆スムージー♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)

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巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)

巨峰も皮ごと入れて栄養満点(^o^)v 野菜も果物も美味しく食べられます(*^^*)

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巨峰が大量に手に入ったときに考えました(*^^*)大の苦手なミニトマトも入れて、克服出来るものにもなりました(#^.^#)

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材料

1人分
  • 種なし巨峰 100g
  • 赤パプリカ 50g
  • ミニトマト 40g
  • ハチミツ 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 水 70cc
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作り方

  1. 1

    巨峰は皮ごと4等分に、パプリカはヘタと種を取り2cm 角にミニトマトはヘタを取り4等分に各々切り冷凍する。

    • 巨峰de ビューティー☆スムージー♪作り方1写真
  2. 2

    氷OK のミキサーに水とハチミツ、レモン汁を入れ冷凍したものは2~3回に分けて撹拌する。

    • 巨峰de ビューティー☆スムージー♪作り方2写真
  3. 3

    グラスに注いで出来上がり(^o^)

    • 巨峰de ビューティー☆スムージー♪作り方3写真

コツ・ポイント

氷OKのミキサーやハンドミキサーがあれば誰でも簡単に出来ます(^o^)

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381
2013/09/10 14:43に公開

このレシピのキーワード

スムージー ミニトマト はちみつ 巨峰

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