ベビーリーフとトマトのひじきサラダ♪

Name: ベビーリーフとトマトのひじきサラダ♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじきドライパック 50g; ベビーリーフ 30g; トマト 100g; 玉ねぎ 30g; ポン酢 適量

SP♪ @cook_40055773

ドライパックのひじきを使って、簡単ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
腸内の大掃除が目的で・・・・・

ベビーリーフとトマトのひじきサラダ♪

SP♪ @cook_40055773

ドライパックのひじきを使って、簡単ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
腸内の大掃除が目的で・・・・・

材料

2人分

ひじきドライパック 50g
ベビーリーフ 30g
トマト 100g
玉ねぎ 30g
ポン酢適量

作り方

1

トマトはくしがたに切り、玉ねぎはみじん切りにする。
2

器にベビーリーフを敷き、ひじきをのせる。トマトを並べて、玉ねぎをトッピング。
3

ポン酢をかけて、いただきま～す♪
4

2014/4/6
「ひじきサラダ」の人気検索で、1位になりました。
ありがとうございま～す♪
5

2021/4/17
クックパッドニュースで紹介して頂きました。ありがとうございます♪　URLは→
6

https://news.cookpad.com/articles/40660「ベビーリーフ」で作るオシャレサラダ♪

コツ・ポイント

乾燥ひじきでも。

とにかく簡単・あっさり低カロリー。
お腹まわりが気にならない人は、ポン酢にマヨネーズを合わせても。

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SP♪ @cook_40055773

2013/09/02 02:46に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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