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アレルギっ子用☆そぼろ
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アレルギっ子用☆そぼろ-レシピのメイン写真

アレルギっ子用☆そぼろ

AyabooMAMA
AyabooMAMA @cook_40205443

小麦、卵、乳の入っていない調味料で美味しいそぼろ☆息子の大好物です!
このレシピの生い立ち
息子がアレルギっ子で醤油が使えなかったので違う材料で少しでも美味しいものを作ってあげたくて考えました。

小麦、卵、乳の入っていない調味料で美味しいそぼろ☆息子の大好物です!
このレシピの生い立ち
息子がアレルギっ子で醤油が使えなかったので違う材料で少しでも美味しいものを作ってあげたくて考えました。

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アレルギっ子用☆そぼろ

AyabooMAMA
AyabooMAMA @cook_40205443

小麦、卵、乳の入っていない調味料で美味しいそぼろ☆息子の大好物です!
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息子がアレルギっ子で醤油が使えなかったので違う材料で少しでも美味しいものを作ってあげたくて考えました。

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材料

  • 胸ひき肉 100g
  • ケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    ひき肉を火が完全に通るまで炒めます。

  2. 2

    最後にケチャップで味付けします。

  3. 3

    完成です☆

コツ・ポイント

特にありません!

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AyabooMAMA
AyabooMAMA @cook_40205443
2013/09/06 05:26に公開
小麦・卵・乳製品のアレルギーを持つ息子のママです。アレルギっ子のレシピを研究中です。旦那は実家が野菜・魚がほとんど食卓に出ないお家だったので食生活改善中です。。
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このレシピのキーワード

そぼろ ひき肉 ケチャップ 鶏胸肉

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