**なすとシーチキンのさっぱりあえ** YON★MIN @cook_40205210 レンジで簡単♪つきだしや箸休めに☆このレシピの生い立ち居酒屋のつきだしで出たのが美味しくて、研究しました☆ もっと読む レンジで簡単♪つきだしや箸休めに☆このレシピの生い立ち居酒屋のつきだしで出たのが美味しくて、研究しました☆ もっと読む **なすとシーチキンのさっぱりあえ** YON★MIN @cook_40205210 レンジで簡単♪つきだしや箸休めに☆このレシピの生い立ち居酒屋のつきだしで出たのが美味しくて、研究しました☆ もっと読む レンジで簡単♪つきだしや箸休めに☆このレシピの生い立ち居酒屋のつきだしで出たのが美味しくて、研究しました☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 なす 2～3本 シーチキン 1缶 ★醤油 小2 ★酢 小1 ★砂糖 小1/3 ねぎ 少々 ラー油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★をあわせておく。ねぎは小口切りに切る。 2 なすを5mm薄さに切りレンジで4分チン！ 3 キッチンペーパーでおさえ、水気をとる。熱いので気をつけて！ 4 シーチキンの油を軽く切り、なすと★と合える。ネギを散らしラー油を足らして完成！ コツ・ポイント なすの皮が固ければ剥いて下さい☆冷やしても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18919432 コピーしました！ YON★MIN @cook_40205210 2013/09/05 11:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康的なレシピを考えるのが好きです★ヘルシーかつ美味しい料理、作っていきたいです（●´ー｀●） もっと読む このレシピのキーワード なす ねぎ ツナ 似たレシピ その他のレシピ ピスタチオシェイク🥤😻 日光いきなりまんじゅう (さつまいもあんこまん) 赤魚の南蛮漬け★動画あり★ 簡単！水菜とカニカマのサラダ 簡単！もやしと豚のごましゃぶサラダ風 フライパンひとつ鶏肉ときのこのクリーム煮 レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ 子供が喜ぶ☆トンテキ モロヘイヤとトマトのポン酢和え☆ 簡単☆おかずイカ焼き～屋台風味～ Hillbilly Dinner Beef and Bean Burritos Supreme. Breakfast Fried Rice Three Cheese Eggplant Lasagna crockpot BBQ chicken 山盛りキャベツのお好み焼き(油不使用) コレはうまい！ご飯が進むゴーヤの味噌炒め 全粒粉100%パン HB トルコの家庭料理☆夏の果物のコンポート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18919432
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