オクラとがごめ昆布の和え物 ここ左衛門 @cook_40127664 ご飯のお供に！野菜プラス海藻でバランス良くこのレシピの生い立ち肉料理なのでサラダの他に作りました もっと読む ご飯のお供に！野菜プラス海藻でバランス良くこのレシピの生い立ち肉料理なのでサラダの他に作りました もっと読む オクラとがごめ昆布の和え物 ここ左衛門 @cook_40127664 ご飯のお供に！野菜プラス海藻でバランス良くこのレシピの生い立ち肉料理なのでサラダの他に作りました もっと読む ご飯のお供に！野菜プラス海藻でバランス良くこのレシピの生い立ち肉料理なのでサラダの他に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 オクラ 1パック がごめ昆布 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 がごめ昆布はこれを使いました。 2 裏です。 3 オクラは周りの毛を包丁でサッサっとしたら洗い沸騰したお湯で1分くらい茹でます。 4 容器にがごめ昆布を大さじ1程度入れます 5 醤油、みりんをプラス。各大さじ1馴染ませます 6 茹でて刻んだオクラを加え混ぜたら完成です。 コツ・ポイント コツなどありません。☺カルシウムやミネラルをプラスする為の副菜です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18919765 コピーしました！ ここ左衛門 @cook_40127664 2018/09/21 10:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの オクラ ガゴメ昆布 似たレシピ その他のレシピ 卯の花 豚汁 エリンギとほたてのバジルソテー グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ 茹でささみ ほぐし れぽ157♡さつまいも煮物・甘辛煮♡人気 米粉で作る☆チョコバナナマフィン。 スタミナ満点！丸ごとニンニク揚げ 大根×人参×鶏ムネ肉のとろみ煮 忙しいときにピッタリ包まないBIG餃子 Dirty Rice (Mexican Style) Smores indoors Chicken Burrito Bowl Fried Rice with Beef Homemade Salsa 1人前200円くらいのオシャ焼きそば 牛乳とヨーグルトのレアチーズプリン オレオ ベイクドチーズケーキ 甘酒の寒天☆いちじくジャム入り♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18919765
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