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材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル
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材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル-レシピのメイン写真

材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル

ぱおママさん
ぱおママさん @cook_40178925

卵、きび砂糖、豆乳、薄力粉だけ!!
油なし!無調整豆乳で身体にやさし~(^w^)
このレシピの生い立ち
油なしでシフォンケーキを作れるかな?豆乳を使ったら身体に良さそう?と思ってやってみました♪

卵、きび砂糖、豆乳、薄力粉だけ!!
油なし!無調整豆乳で身体にやさし~(^w^)
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油なしでシフォンケーキを作れるかな?豆乳を使ったら身体に良さそう?と思ってやってみました♪

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材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル

ぱおママさん
ぱおママさん @cook_40178925

卵、きび砂糖、豆乳、薄力粉だけ!!
油なし!無調整豆乳で身体にやさし~(^w^)
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油なしでシフォンケーキを作れるかな?豆乳を使ったら身体に良さそう?と思ってやってみました♪

卵、きび砂糖、豆乳、薄力粉だけ!!
油なし!無調整豆乳で身体にやさし~(^w^)
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油なしでシフォンケーキを作れるかな?豆乳を使ったら身体に良さそう?と思ってやってみました♪

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材料

18センチ型
  • 卵 4個
  • きび砂糖(上白糖でもok) 70g
  • 薄力粉 70g
  • 豆乳 70g
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    卵を卵白と卵黄に分ける。
    卵白は冷凍庫にいれ後で使用。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方1写真
  2. 2

    卵黄と砂糖20gを少しあんかけのようなとろみになるまで混ぜ合わせる。
    豆乳を人肌に温める。(500w20秒)

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方2写真
  3. 3

    オーブンを予熱180度22分でセットしておく。

  4. 4

    卵黄と砂糖の混ぜたものに温めた豆乳をいれ軽く混ぜ、振るった薄力粉をいれさらに混ぜる。

  5. 5

    メレンゲを作る。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方5写真
  6. 6

    メレンゲ1/3を卵黄と粉を混ぜ合わせた中に入れ、すくうように混ぜる

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方6写真
  7. 7

    さらにメレンゲ1/3をすくうように混ぜる。
    残りのメレンゲをいれすくうように混ぜる。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方7写真
  8. 8

    (混ぜかた)泡立てき立てて外側にぐるーっと丸を書く

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方8写真
  9. 9

    そしてすくう!!

    これを何度か繰り返します。

    メレンゲの泡を壊さないようにふわふわを保ちながら混ぜ合わせます。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方9写真
  10. 10

    混ぜ合わせた生地を型に流します。

    高さ2、30センチ位の所から同じ場所にたらーっと流していきます。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方10写真
  11. 11

    ゆっくり揺らし均等な高さし、オーブンで焼く!!

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方11写真
  12. 12

    焼き上がりました。

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方12写真
  13. 13

    反対に向けて冷めたら型から抜いて出来上がり♪

    • 材料4つ♪豆乳シフォン ノンオイル作り方13写真

コツ・ポイント

メレンゲを混ぜるとき、泡立てきでぐるっとふわっと泡をこわさずに混ぜます!

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ぱおママさん
ぱおママさん @cook_40178925
2015/09/19 14:50に公開
3人のママです。簡単、手抜きが大好き(*≧∀≦*)ですが子供のためにたまには頑張っちゃいます!!
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このレシピのキーワード

豆乳 薄力粉 卵

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