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豆腐ドレッシング
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豆腐ドレッシング-レシピのメイン写真

豆腐ドレッシング

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

混ぜるだけ!ヘルシーなドレッシング
このレシピの生い立ち
ドレッシングをたっぷりかけて食べたいので
ヘルシーなお豆腐で作ってみました。
以外に美味しく出来たのでUP!

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材料

  • 水切り豆腐 130g
  • 味噌 10g
  • 醤油 5g
  • ニンニク 2g
  • 生姜 2g
  • ピーナッツペースト又はゴマペースト 10g
  • オイル 小2
  • 豆乳 20cc
  • アガベシロップ又ははちみつなど 10g
  • 酢 大2
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作り方

  1. 1

    お豆腐を水切りしておきます。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れて撹拌

    • 豆腐ドレッシング作り方2写真
  3. 3

    なめらかになれば出来上がり!

    • 豆腐ドレッシング作り方3写真

コツ・ポイント

分量はお好みで調整して下さい。
甘味料はお家にあるものでOK!
ピーナッツ、胡麻ペーストが無ければすりごまでもOK!
私は計量器の上にミキサーの容器を置いて図りながら作ったので、生姜やニンニクがgになっておりますがだいたい1片位の目安です。

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愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950
2015/09/18 12:02に公開
愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ にんにく ピーナッツバター ねりごま 味噌 豆腐 しょうが

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