油揚げともやしの卵とじ

ほまんく
ほまんく @cook_40093671

油揚げを使った節約レシピです
このレシピの生い立ち
お肉などタンパク質の、食材がなかった時の代用品です。

油揚げともやしの卵とじ

油揚げを使った節約レシピです
このレシピの生い立ち
お肉などタンパク質の、食材がなかった時の代用品です。

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材料

1人分
  1. いなり用油揚げ 3枚
  2. もやし 1袋
  3. 溶き卵 1個
  4. ネギ 5g
  5. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    おいなりさん用の油揚げをそのまま使います。フライパンにもやしと油揚げ、薄めためんつゆをいれて火にかける。

  2. 2

    油揚げに味が染みやすいように油揚げからいれる。もやしに火が通ったら溶き卵を入れ蓋をしトロトロの玉子を作る

  3. 3

    最後に刻んでおいたネギを振れば完成です。

コツ・ポイント

油揚げにしっかり味を含ませてください。切らない方がお肉感覚で楽しめます、

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