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【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め
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【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め-レシピのメイン写真

【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め

∮ぬまっち∮
∮ぬまっち∮ @cook_40199178

調味料の代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ(＊∩ω∩)

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お弁当用おかずの作り置き

調味料の代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ(＊∩ω∩)

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【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め

∮ぬまっち∮
∮ぬまっち∮ @cook_40199178

調味料の代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ(＊∩ω∩)

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材料

  1. ピーマン 5〜6個
  2. しらす ３０g
  3. 【調味料】
  4. 酒 みりん 醤油 各 小さじ１
  5. しょうが(すりおろし) おこのみで
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作り方

  1. 1

    ピーマンを食べやすい大きさに切る

    • 【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め作り方1写真
  2. 2

    しらすをごま油で炒める

    • 【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め作り方2写真
  3. 3

    ピーマン調味料を加え水分が無くなるくらい炒める

    • 【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め作り方3写真
  4. 4

    冷めたらお弁当1回分に分けて冷凍庫へ

    • 【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め作り方4写真

コツ・ポイント

冷凍保存するので水分が無くなるくらい炒めた方が良いです

しょうがのすりおろしを加えるのも美味です

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∮ぬまっち∮
∮ぬまっち∮ @cook_40199178
2015/09/21 04:47に公開

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