簡単♪アジと納豆ヘルシー和え
☆マリンブルーマリン @cook_40062500
切って混ぜるだけ。
ササッと作ってつまみにも◎、ご飯が進むアジ丼にも〜♪
このレシピの生い立ち
久しぶりのアジ釣り行って来ました。家に有る物でささっと簡単に作りました。
アジはやはり生が一番♪思わず顔がほころびます。
簡単♪アジと納豆ヘルシー和え
切って混ぜるだけ。
ササッと作ってつまみにも◎、ご飯が進むアジ丼にも〜♪
このレシピの生い立ち
久しぶりのアジ釣り行って来ました。家に有る物でささっと簡単に作りました。
アジはやはり生が一番♪思わず顔がほころびます。
アプリでひらく作り方
- 1
海苔は細くきざんでおく。
大葉は細く切っておく。
ネギは小口切りにする。
生姜はすりおろす。 - 2
アジは、頭・はらわたを取り、3枚におろす。
食べ易い大きさに切る。(粗めにたたいても美味しいです。) - 3
納豆・付いているタレ・味噌・生姜を混ぜる。
- 4
さらにネギ・2 のアジを入れて混ぜる。
-
- 5
大葉・海苔を散らして☆完成☆食べる時に醤油をひと回しかけて、どうぞ〜。
-
- 6
そのまま食べても、ご飯にのせても美味しいです♪
写真は、ご飯の上に海苔を散らして具材をトッピングしています。 -
- 7
辛味がお好きな方、七味唐辛子をかけるとピリッと辛味が美味です。
コツ・ポイント
●薬味は冷蔵庫に有る物を使ってササッと作りましょう。
つくれぽ
釣りが趣味になり、お魚も捌けるようになりました。舟からの景色に癒され、釣った新鮮な魚が食べられる幸せに感謝〜♪いろんな物が値上がりして大変ですが、笑顔で過ごしましょう。2026年が穏やかな年でありますように。レシピは見直し、更新しております。皆様いつも有難うございます。 m(_ _)m
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