糖質制限☆ちくわとピーマン炒め

kukusk
kukusk @cook_40061689

ささっと一品を作りたいときに簡単にできます！
安くて早くてヘルシーに( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
ちくわとピーマンが残っていたので楽に作りました！

糖質制限☆ちくわとピーマン炒め

kokko37's cooksnap of when they made 糖質制限☆ちくわとピーマン炒め.
kukusk
kukusk @cook_40061689

ささっと一品を作りたいときに簡単にできます！
安くて早くてヘルシーに( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
ちくわとピーマンが残っていたので楽に作りました！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ちくわ 2本
  2. ピーマン 2個
  3. （↑使いたい分だけ使えばいいです！）
  4. 塩コショウ 少々
  5. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンとちくわを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油を熱したフライパンで先にピーマンを軽く炒めてからちくわを炒める。

  3. 3

    仕上げに塩コショウを振り、醤油をかけて完成！
レシピを編集
レポートを見る
共有
kokko37's cooksnap of when they made 糖質制限☆ちくわとピーマン炒め.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
kukusk
kukusk @cook_40061689
に公開
新米主婦です(^^) 毎日ズボラ飯☆基本簡単な味付けしかしません！料理上手ではないですが、糖質制限のメニューを考えて作っています！！お昼は普通に食べ、夜は白米なしのおかずのみを食べています^ ^少しでもヘルシーに、簡単に、満足に、節約的に をモットーに日々頑張ってます！！よろしくお願いします☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 空芯菜の炒め物
  2. パウンドケーキ
  3. ＊胡瓜とスモークサーモンのサラダ＊
  4. ＊行者菜の万能醤油漬け＊
  5. アイスコーヒー　水出し　キット、大丈夫
  1. モヤシ入りニラ玉
  2. 誰でも簡単 HMでアップルケーキ
  3. 【糖質制限】おからフル
  4. 少ない材料で簡単に✩*。白菜の浅漬け