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塩レモンdeツナサンド
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塩レモンdeツナサンド-レシピのメイン写真

塩レモンdeツナサンド

evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323

塩レモン 使いましょう! 良い感じにできているはずですよー ツナとレモンは相性良いんです。
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塩レモンの活用を考えて

塩レモン 使いましょう! 良い感じにできているはずですよー ツナとレモンは相性良いんです。
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evo4hiro
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塩レモン 使いましょう! 良い感じにできているはずですよー ツナとレモンは相性良いんです。
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材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. 人参 3センチ
  3. 塩レモン 大1くらい
  4. コショウ 適量
  5. きゅうり 適量
  6. レタス 適量
  7. マヨネーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    人参はすりおろす ツナ缶は油を軽く切る

  2. 2

    塩レモンはみじんぎりにする。 塩レモンはつけた形状、塩加減が各家庭で違うので、加減して使ってくださいね

  3. 3

    人参、ツナ、塩レモンを混ぜ、コショウ、マヨネーズを入れてさらに混ぜる

    • 塩レモンdeツナサンド作り方3写真
  4. 4

    パンに軽くマヨネーズを塗り、きゅうり、具、レタスをはさんで軽く押してなじませます

  5. 5

    適当に切って盛り付けて出来上がり

    • 塩レモンdeツナサンド作り方5写真

コツ・ポイント

塩レモンは塩加減が違うと思うので、途中で味見して家庭の味を作ってください。なので、今回は塩を分量には入れてません(≧∇≦)コショウもお子さんにはひかえてね。ダイエットの方はマヨはーふとかヨーグルトでー\(^o^)/

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evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323
2015/09/20 23:08に公開
2015/7/8 届いたつくれぽが 100 件になりました!!みなさん ありがとう♡ここ最近マラソンばかりしているので自然と健康に気を使っています。なるべく油を使わないお料理を心がけています(たまには油全開のこともw)酸っぱいものが好きなので、ここ最近は酢玉ねぎにはまってます。何でもかんでも酢玉ねぎな感じですwそして、だいぶ飽きてきたwココナッツオイルを使い切ろうと レシピ考案中
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