塩レモンdeツナサンド

Name: 塩レモンdeツナサンド
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶 1缶; 人参 ３センチ; 塩レモン 大1くらい; コショウ 適量; きゅうり 適量; レタス 適量; マヨネーズ 好きなだけ

evo4hiro @cook_40080323

塩レモン使いましょう！良い感じにできているはずですよーツナとレモンは相性良いんです。
このレシピの生い立ち
塩レモンの活用を考えて

塩レモンdeツナサンド

evo4hiro @cook_40080323

塩レモン使いましょう！良い感じにできているはずですよーツナとレモンは相性良いんです。
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材料

ツナ缶 1缶
人参３センチ
塩レモン大1くらい
コショウ適量
きゅうり適量
レタス適量
マヨネーズ好きなだけ

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作り方

1

人参はすりおろすツナ缶は油を軽く切る
2

塩レモンはみじんぎりにする。塩レモンはつけた形状、塩加減が各家庭で違うので、加減して使ってくださいね
3
人参、ツナ、塩レモンを混ぜ、コショウ、マヨネーズを入れてさらに混ぜる
4

パンに軽くマヨネーズを塗り、きゅうり、具、レタスをはさんで軽く押してなじませます
5
適当に切って盛り付けて出来上がり

コツ・ポイント

塩レモンは塩加減が違うと思うので、途中で味見して家庭の味を作ってください。なので、今回は塩を分量には入れてません（≧∇≦）コショウもお子さんにはひかえてね。ダイエットの方はマヨはーふとかヨーグルトでー＼(^o^)／

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つくれぽ

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evo4hiro @cook_40080323

2015/09/20 23:08に公開

2015/7/8　届いたつくれぽが 100 件になりました！！みなさん　ありがとう♡ここ最近マラソンばかりしているので自然と健康に気を使っています。なるべく油を使わないお料理を心がけています（たまには油全開のこともw）酸っぱいものが好きなので、ここ最近は酢玉ねぎにはまってます。何でもかんでも酢玉ねぎな感じですｗそして、だいぶ飽きてきたｗココナッツオイルを使い切ろうと　レシピ考案中

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