カロリーダウン！高野豆腐でパニーニ風？！
コーンビーフとチーズのコンビ大好きです♪
高野豆腐をパンに見立ててサぁ〜ンド！
確実ヘルシーなパニーニですよぉ〜(^^)
このレシピの生い立ち
乾物イタリアン♪
カロリーダウン！高野豆腐でパニーニ風？！
コーンビーフとチーズのコンビ大好きです♪
高野豆腐をパンに見立ててサぁ〜ンド！
確実ヘルシーなパニーニですよぉ〜(^^)
このレシピの生い立ち
乾物イタリアン♪
アプリでひらく作り方
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パンのかわりに高野豆腐(^^)
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- 2
確実に（笑）
パンでは無く味は高野豆腐です（笑）
けど、美味しいですよ〜♪
高野豆腐でパニーニ！風♪ -
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豆乳で高野豆腐を戻しますよ(^^)
お皿に豆乳、高野豆腐をのっけ。 -
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指で高野豆腐絞ったりして、１カップと半の豆乳で高野豆腐に行き渡らせます。
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包丁で横スライスに半分切り。
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高野豆腐全部半分スライス切り。
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後は材料挟むだけ〜♪
コーンビーフはほぐして準備。 -
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マスタード塗って。
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ズッキーニのっけて塩少々(お好みで胡椒も少々)
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コーンビーフのっけ。
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スライスチーズのっけ。
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サンド！
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フライパンで焼きま〜す♪
グレープシードオイルを軽くひき熱し、高野豆腐サンドをのっけ。 -
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ちょいチーズが溶けてきたらひっくり返します。
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弱火でじっくり焼く〜。
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最後にバター投入でフライパン回す回す。
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カロリーダウン？！高野豆腐でパニーニ風〜コーンビーフとチーズのコンビ大好きです♪
の完成〜(^^) -
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コーンビーフ＆チーズ好きだわぁ〜♪
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熱々は持てないのでフォーク＆ナイフで！
う〜ん♪
高野豆腐の主張確か（笑）
けど、美味しい〜(^^) -
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付け合わせは、ルッコラや簡単ポテサラ(^^)
電子レンジで簡単ポテサラはこちら→【レシピID：17615297】 -
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高野豆腐でなんちゃってトンカツな［高野豆腐でカツカレー！］はこちら→【レシピID：20410125】
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「高野豆腐」カテゴリに掲載されました。
ありがとうございました(^^)
(※2016年9月10日時点)
コツ・ポイント
少ないな？！な豆乳で高野豆腐は戻します。
つくれぽ
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