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鶏肉とカシューナッツの宮保炒め
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鶏肉とカシューナッツの宮保炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とカシューナッツの宮保炒め

biwanamazu
biwanamazu @cook_40054330

中華料理店で食する「宮保鶏丁・コンパオティーチン」を、食べやすい味付けに替えました。チョット手間掛かりますが、是非挑戦!

このレシピの生い立ち
中華料理店で食べたカシューナッツ炒めが美味しかったので、何回かアレンジしてこの調理方にたどり着きました。
まだまだ、研究中なのでつくレポで意見を頂ければ参考にさせて頂きます。

中華料理店で食する「宮保鶏丁・コンパオティーチン」を、食べやすい味付けに替えました。チョット手間掛かりますが、是非挑戦!

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まだまだ、研究中なのでつくレポで意見を頂ければ参考にさせて頂きます。

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鶏肉とカシューナッツの宮保炒め

biwanamazu
biwanamazu @cook_40054330

中華料理店で食する「宮保鶏丁・コンパオティーチン」を、食べやすい味付けに替えました。チョット手間掛かりますが、是非挑戦!

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材料

2人分
  • 鶏肉の揚げ物
  • 鶏肉(もも) 200g程度
  • 塩コショウ 少々
  • 紹興酒又は酒 大匙1
  • 揚げ油(サラダ油) 500cc程
  • 片栗粉:小麦粉 大匙3:1
  • ごま油(炒め用) 大匙1
  • 炒め野菜
  • 赤・黄ピーマン 各中半分程
  • 緑ピーマン 中1個
  • 無塩カシューナッツ 100g程
  • 玉ねぎ 中半分程
  • 調味料A
  • 白ネギ 10㎝程
  • 土生姜 半欠け程
  • にんにく ひとかけら
  • 輪切り赤唐辛子 適量
  • 調味料B
  • 醤油 大匙1
  • みりん 大匙1
  • ウェイパー(中華だし) 小匙2
  • オイスターソース 大匙1
  • 紹興酒又は酒 50cc程
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉は軽く塩胡椒をして、紹興酒又は酒をまぶし暫く常温で寝させておく。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方1写真
  2. 2

    他の材料の下ごしらえが出来た頃に片栗粉大匙3〜5をまぶします。水分が無くなるまでタップリ入れてください。

  3. 3

    野菜は写真のように、食べやすい大きさにカットします。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方3写真
  4. 4

    土生姜、ニンニク、白ネギは写真のようにミジン切りにしておきます。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方4写真
  5. 5

    サラダ油をフライパンか天ぷら鍋に入れ、160℃に熱します。ピーマンと玉ねぎを1分程素揚げし、油を切ります。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方5写真
  6. 6

    ②で作った鶏肉に小麦粉大匙1をまぶし良く叩きながら一個ずつ鍋に入れます。全部入れたら180℃にして、4〜5分程揚げます。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方6写真
  7. 7

    カップに100ccの水を入れ、片栗粉大匙3を加えて良く混ぜ水溶き片栗粉にします。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方7写真
  8. 8

    調味料Bは、あらかじめ良く混ぜておきます。ウェイパーが無ければ鶏ガラ顆粒小匙2で良いでしょう。全量で200ccにします。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方8写真
  9. 9

    フライパンにゴマ油大匙1を入れ、熱しながら調味料Aを炒めます。香りが出てきたら、カシューナッツを加えます。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方9写真
  10. 10

    カシューナッツが部分的に焦げ目がついたら、鶏肉と野菜を戻し入れ調味料Bを加え、フライパンを煽りながら水分をとばします。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方10写真
  11. 11

    最後に、水溶き片栗粉を少しずつ廻し入れトロミを調整します。加える時に良く混ぜてください。★注意「全部は使いません」

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方11写真
  12. 12

    ■基本の酢豚の作り方 レシピ ID:20385766も参考にして下さい。

    • 鶏肉とカシューナッツの宮保炒め作り方12写真
  13. 13

    鶏肉とカシュウナッツの検索でベスト10入りしました。つくレポ、検索頂いた方に感謝します。

コツ・ポイント

酢豚などと同じような、手順で進めると上手くできます。ピリ辛がお好きな方は、豆板醤やコチジャン、チリソースなどを少々加えると大人の味わいになります。

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biwanamazu
biwanamazu @cook_40054330
2015/10/08 03:17に公開
料理好きの琵琶鯰です。新しい料理を考案するのが楽しいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 パプリカ ピーマン にんにく 酒 カシューナッツ 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ 長ネギ

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