鶏肉とカシューナッツの宮保炒め

中華料理店で食する「宮保鶏丁・コンパオティーチン」を、食べやすい味付けに替えました。チョット手間掛かりますが、是非挑戦!
このレシピの生い立ち
中華料理店で食べたカシューナッツ炒めが美味しかったので、何回かアレンジしてこの調理方にたどり着きました。
まだまだ、研究中なのでつくレポで意見を頂ければ参考にさせて頂きます。
鶏肉とカシューナッツの宮保炒め
中華料理店で食する「宮保鶏丁・コンパオティーチン」を、食べやすい味付けに替えました。チョット手間掛かりますが、是非挑戦!
このレシピの生い立ち
中華料理店で食べたカシューナッツ炒めが美味しかったので、何回かアレンジしてこの調理方にたどり着きました。
まだまだ、研究中なのでつくレポで意見を頂ければ参考にさせて頂きます。
作り方
- 1
鶏肉は軽く塩胡椒をして、紹興酒又は酒をまぶし暫く常温で寝させておく。
- 2
他の材料の下ごしらえが出来た頃に片栗粉大匙3〜5をまぶします。水分が無くなるまでタップリ入れてください。
- 3
野菜は写真のように、食べやすい大きさにカットします。
- 4
土生姜、ニンニク、白ネギは写真のようにミジン切りにしておきます。
- 5
サラダ油をフライパンか天ぷら鍋に入れ、160℃に熱します。ピーマンと玉ねぎを1分程素揚げし、油を切ります。
- 6
②で作った鶏肉に小麦粉大匙1をまぶし良く叩きながら一個ずつ鍋に入れます。全部入れたら180℃にして、4〜5分程揚げます。
- 7
カップに100ccの水を入れ、片栗粉大匙3を加えて良く混ぜ水溶き片栗粉にします。
- 8
調味料Bは、あらかじめ良く混ぜておきます。ウェイパーが無ければ鶏ガラ顆粒小匙2で良いでしょう。全量で200ccにします。
- 9
フライパンにゴマ油大匙1を入れ、熱しながら調味料Aを炒めます。香りが出てきたら、カシューナッツを加えます。
- 10
カシューナッツが部分的に焦げ目がついたら、鶏肉と野菜を戻し入れ調味料Bを加え、フライパンを煽りながら水分をとばします。
- 11
最後に、水溶き片栗粉を少しずつ廻し入れトロミを調整します。加える時に良く混ぜてください。★注意「全部は使いません」
- 12
■基本の酢豚の作り方 レシピ ID:20385766も参考にして下さい。
- 13
鶏肉とカシュウナッツの検索でベスト10入りしました。つくレポ、検索頂いた方に感謝します。
コツ・ポイント
酢豚などと同じような、手順で進めると上手くできます。ピリ辛がお好きな方は、豆板醤やコチジャン、チリソースなどを少々加えると大人の味わいになります。
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