ボリューム満点!簡単とんぺい焼き

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

キャベツでカサ増し!キャベツ消費!安い少ない材料でおなかいっぱい☆☆誰でもできる豪華ぽい簡単料理♪
このレシピの生い立ち
豚バラとキャベツがあったのでとんぺい焼きにしてみました。一玉買ったキャベツがなかなか減らないのでしっかり炒めてたっぷり使いきりました。

ボリューム満点!簡単とんぺい焼き

キャベツでカサ増し!キャベツ消費!安い少ない材料でおなかいっぱい☆☆誰でもできる豪華ぽい簡単料理♪
このレシピの生い立ち
豚バラとキャベツがあったのでとんぺい焼きにしてみました。一玉買ったキャベツがなかなか減らないのでしっかり炒めてたっぷり使いきりました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. 豚肉(豚バラこま切れ) 400g
  3. 1人2個
  4. 塩胡椒 適量
  5. ソース、マヨネーズ、青海苔 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは粗めの千切りにして洗う。豚肉は一口大に切る。フライパンに油をひきキャベツの量が半分くらいに減るまで炒める。

  2. 2

    塩胡椒を振りしんなりするまで強火で炒める。水分を飛ばすのがポイント。

  3. 3

    キャベツをボウルなどに取り出す。先ほどのフライパンに油をひき豚肉をしっかり焼く。

  4. 4

    火を消してキャベツをフライパンに戻し豚肉と混ぜる。塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    別のフライパンに油をひき溶き卵をいれてかき混ぜながら焼く。半熟くらいで火をとめ、そこに4をたっぷり加えて巻いて完成!

  6. 6

    たっぷりのソースとマヨネーズをかけてどうぞ♪

  7. 7

    具は4〜5人分、卵は1人分に2個使って一人分ずつ焼いています。

  8. 8

    人気検索1位獲得☆

コツ・ポイント

キャベツを炒めるときにしっかり水分を飛ばすこと。飛ばさないとべちゃべちゃになります。塩胡椒をしっかりして水抜きプラス味付けでひきしめるのがポイント。

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クックパッドマガジン4度掲載♪元ナース♡栄養素や調理科学を考えた老化と肥満の予防レシピ!安くておいしい時短簡単な料理中心です!Instagram なみぽり♡ →→ http://instagram.com/namipori.cookpad
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