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🌟[簡単] とん平焼き🐷
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🌟[簡単] とん平焼き🐷-レシピのメイン写真

🌟[簡単] とん平焼き🐷

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・所要時間 約 5分
・簡単にできて見た目もちょっと豪華
・ほぼキャベツなのでローカロリー♫
・簡単でおいしい!めっちゃオススメです◎

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🌟[簡単] とん平焼き🐷

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・所要時間 約 5分
・簡単にできて見た目もちょっと豪華
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材料

1人分×人数分
  • たまご 1個
  • 豚肉(こまorバラ)薄切り 約3切れ
  • キャベツ(市販のパックで🆗) 1/4袋
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブオイル(orサラダ油) 小さじ1/2
  • 中濃ソース 少々
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ボールにたまご割り入れといておく。
    油をフライパンにしき、豚肉を中火で焼いて火を通し、小皿に取り出しておく。

  2. 2

    中火のまま、フライパンにときたまごを入れ、フライパンを回して薄く広げ、下寄りにキャベツ、豚肉をのせ、塩コショウをする。

    • 🌟[簡単] とん平焼き🐷作り方2写真
  3. 3

    フライ返しを使いながら、上からたまごをめくって半分に折り返す感じで具を包む。弱火にして2分程度おく。

  4. 4

    フライ返しを使いながらお皿にうつし、ソース、マヨネーズをかけて完成‼️
    ↓【献立例】

    • 🌟[簡単] とん平焼き🐷作り方4写真

コツ・ポイント

🌟たまごが完全に固まらないうちにキャベツや豚肉をのせてください。
🌟包んでから2分弱火でおくことで、キャベツがしんなりしておいしくなります😋

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LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
2025/01/29 23:19に公開
Tokyo Japan
🌟簡単,時短料理,ダイエット,野菜好き,趣味,記録📝🌟体重43kgキープ(身長161cm)の簡単レシピ📝🌟分量,時間等はざっくり目安です。 (それぞれのお好みで調整&アレンジOK!)🌟市販品も活用しつつ,ヘルシー,簡単,映え,おいしい🤤🌟祖母や母のレシピの記録&再現も😊📝🌟#OneDayJapaneseMeal🥢 #Washoku🌟#JapaneseHomeCooking🇯🇵🌟#JapaneseCuisine #簡単料理
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き 豚肉 キャベツ 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24445582
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