さば水煮缶で簡単アレンジ！お手軽鍋！
♡2017"2.6話題入り♡ニュース掲載有難う！さば水煮缶と野菜の、ヘルシーだけど、しっかり味の鍋です♡
このレシピの生い立ち
節約で簡単に、出来る鍋が食べたくて、作ってみたら、好評だったので…！
さば水煮缶で簡単アレンジ！お手軽鍋！
♡2017"2.6話題入り♡ニュース掲載有難う！さば水煮缶と野菜の、ヘルシーだけど、しっかり味の鍋です♡
このレシピの生い立ち
節約で簡単に、出来る鍋が食べたくて、作ってみたら、好評だったので…！
作り方
- 1
野菜は、食べやすくお好みの大きさに、切って下さいね♪卵も溶いておきます。
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- 2
鍋に●の調味料と①の野菜とさば水煮缶を入れ、強火で沸騰させます。
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- 3
沸騰したら、少し火を弱めて野菜がやわらかくなるまで、５～６分煮ます。
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- 4
野菜がやわらかくなったら、☆の調味料で味を整えます。麺つゆは、味が薄いと感じたら、少しだけ入れてね♪
- 5
少し火を強めて、沸騰してきたら、卵半量を回し入れ、ある程度、固まったら、残りの卵も、回し入れ、火を止めます。
-
- 6
余熱で卵が、固まったらOK！刻みネギを乗せ、好みで七味を振っていただきます
-
- 7
今回は、２人用位の土鍋で、作りました！もちろん、普通に大きな鍋でもOK♪
- 8
♡2015"11.2♡COOKPADニュースに掲載されました！ありがとうございます！
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- 9
♡2015"11.16♡COOKPADニュース掲載されました！
感謝です！ありがとうございます！ -
- 10
hikonyanさん♡わぁ此方も作って下さり嬉しすぎる~♡レシピ見つけて貰えて嬉しい！お口に合って良かった~いつも有難！
- 11
komuさん♡わぁ連日のれぽ嬉しすぎる~！このレシピ見つけて貰えて更に嬉しい~感激！コメにも大感激♡いつも本当に有難う！
コツ・ポイント
女性には、量が少し多いかな？と思うので２人分でもいけます♡野菜を煮た後に入れる鶏がらスープの素が、ポイントかな♪
麺つゆは、入れなくても美味しいので、好みで入れてね♪豆腐とか、冷蔵庫の残り野菜、入れたらOK♪
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