作り方
- 1
茄子と鶏肉は一口大に。
しめじは石づきを切り取る。
鳥肉に片栗粉をまぶす。 - 2
フライパンにごま油をひき
鳥肉を炒める。*強火で鳥の皮を下にして、こげめがつくまで触らない。ついたらひっくりかえす。
- 3
なすとシメジを投入。
ごま油を大さじ1入れ、軽くかきまぜ、
茄子が油を吸って焦げ目がつくまで待つ。 - 4
茄子の焼きが足りない面をひっくり返したりして
焼き目が万遍なくなったら調味料を全て混ぜて投入。
- 5
強火で、フライパンをゆすって
こげないよう、なすとキノコがくたくたにならないよう、味を馴染ませる。 - 6
少し粗熱がさめた頃、
一番味が落ち着きます。
コツ・ポイント
家庭用のフライパン、コンロでは、
火力が足りないので、
やたらめったらはしで混ぜず、
じっと待って綺麗な焦げ目を作るとよい。
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