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ミルクスープ
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ミルクスープ

宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516

野菜をたくさん食べられて、大人から子供まで大人気のレシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ考案:ヘルスメイト

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材料

4人分
  • 豚肉 80㌘
  • 白菜 40㌘
  • 大根 40㌘
  • 人参 20㌘
  • しめじ 20㌘
  • チンゲン菜 20㌘
  • クリームコーン 20㌘
  • みそ 大さじ1と/2
  • だし汁(かつお節と昆布) 300㏄
  • しょうゆ 小さじ1
  • 牛乳 200㏄
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作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れ、食べやすい大きさに切った具材を入れて煮る。

  2. 2

    具材が煮えたら、クリームコーンを入れて、みそ、しょうゆで味をつける。

  3. 3

    最後に牛乳を入れて温める。

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宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516
2017/02/27 00:21に公開
まちをあげて「健康」に取り組む宮崎県小林市が贈るヘルシー料理レシピ集。具材は「水と食の宝庫」と言われる小林の多彩でおいしい農畜産物たち。南九州独特の食文化も取り入れたレシピも公開します。(協力:小林市食生活推進員の皆さん、小林市地域おこし協力隊、市民の皆さん)。「移住促進PRムービー "ンダモシタン小林" 」もぜひご覧ください→http://cms.city.kobayashi.lg.jp/
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このレシピのキーワード

スープ 大根 白菜 豚肉 シメジ にんじん チンゲンサイ かつお節 牛乳 クリームコーン 味噌 コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18933177
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