パサパサ胸肉もしっとりジューシーに！裏技 Macha:☆ @cook_40165713 安価で高たんぱく質の鶏胸肉を美味しく食べられます！この一手間で大違い！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 安価で高たんぱく質の鶏胸肉を美味しく食べられます！この一手間で大違い！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む パサパサ胸肉もしっとりジューシーに！裏技 Macha:☆ @cook_40165713 安価で高たんぱく質の鶏胸肉を美味しく食べられます！この一手間で大違い！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 安価で高たんぱく質の鶏胸肉を美味しく食べられます！この一手間で大違い！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 好きなだけ 水 鶏肉の重さに対して10% 砂糖 鶏肉の重さに対して1% 塩 砂糖と同量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の重量に対して水10%.塩1%.砂糖1%を用意 2 鶏胸肉にフォークをぶっ刺しまくる 3 1）で用意した水、砂糖、塩を混ぜたのに1日漬け込む 4 火を通すときは加熱しすぎず余熱調理を心がけると胸肉と思えないほどのしっとりさ！ 5 漬けたあとに冷凍保存しておくことも可能！ コツ・ポイント 最低でも2〜3時間はつけてください！できれば1日漬けれるとベストです。重曹がある家庭は重曹も肉の重量に対して1%の量入れるとより柔らかくなるみたいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18933888 コピーしました！ Macha:☆ @cook_40165713 2017/02/14 13:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ コップケーキ 春雨カルボスープ ふわふわガレット 大葉と茗荷の香味チャーハン コク旨！麩とツナのピザドリア風丼 作り置き、小松菜のわさびナムル。 鶏ひき肉と厚揚げと小松菜のとろ〜り煮♡ 電子レンジで半熟タマゴのハムエッグ パイシートで簡単！いちごパイ おからパウダーで☆おからと胡麻のクッキー Brenda's Peanut butter Oreo Brownies Chocolate Chocolate Cake Shrimp Diablo in Penne Pasta Portuguese Rice Thai-Inspired Green Apple Slaw いちごのレアチーズケーキ★簡単 幼児OK 美味❤️簡単 牛スジビーフシチュー 美味❤️簡単 牛スジビーフシチュー お弁当にぴったり葉野菜でピーマンの肉詰め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18933888
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