糖質制限♪シーザーサラダ
しっかり味わえる定番サラダです^ ^
このレシピの生い立ち
サラダでお腹を膨らますために、食べやすいベーコンと合わせました。
作り方
- 1
レタスを食べやすい大きさにちぎって、水を切ります。
-
- 2
オリーブオイルににんにくを入れ、細く切ったベーコンを弱火で炒めます。
焼き目がついてきたら塩胡椒します。 -
- 3
レタスの上にベーコンを乗せます。
フライパンに残ったオリーブオイルも入れます。 -
- 4
ドレッシングをかけて、温泉たまごをのせます。
-
- 5
ドレッシング
-
- 6
ベーコン
-
コツ・ポイント
1皿あたりの糖質...5.2g
(1人分...2.6g)
レタス...2.7g
ベーコン...0.9g
ドレッシング...1.4g
卵...0.2g
オリーブオイル...0.0g
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