アボカド×キムチのオートミールリゾット
はるい＋ @cook_40207063
ダイエット期間、忙しい朝の朝食に！
レンジでチンするだけなので簡単に出来ちゃいます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
このレシピの生い立ち
ダイエットのためオートミールに挑戦、家に余っていたアボカドとキムチでアレンジできないかと！
寒い朝に温まるのにピッタリです！
アボカド×キムチのオートミールリゾット
ダイエット期間、忙しい朝の朝食に！
レンジでチンするだけなので簡単に出来ちゃいます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
このレシピの生い立ち
ダイエットのためオートミールに挑戦、家に余っていたアボカドとキムチでアレンジできないかと！
寒い朝に温まるのにピッタリです！
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールを器に入れ、牛乳や豆乳（私は低脂肪乳を使っています）をひたひた〜少し多めに注ぎます
-
- 2
5分（〜好きなだけ）置いた１にふんわりラップをかけ、500Wで1分〜1分半温めます
- 3
※私は目を離したところ1分20秒頃に吹きこぼしました！1分程で目を離さず追加で温めていっても良いかと。
- 4
レンジから取り出し、スプーンでかき混ぜます。水分が足りなくなっていたらまたひたひたになるまで牛乳を注ぎます
- 5
スプーンで一口大にアボカドを掬い２に乗せます キムチも一緒に乗せていきましょう！
- 6
再度レンジで40秒〜1分程温めたら出来上がり！かき混ぜて食べてください♡
-
- 7
お好みで卵やチーズを乗せても美味しいです！
-
コツ・ポイント
初めてレンチンした時私は吹きこぼしました…笑
お気をつけください(｀･ω･´)！
ダイエット目的でなければ
お好みでチーズや卵を乗せても美味しいです(*´◒`*)
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